我不是来演讲的

之前在网上看过马尔克斯的一段文字，产生强烈共鸣，后来想找的时候，怎么搜都搜不出来，于是买了一本马尔克斯的书《我不是来演讲的》，想着里面应该有。

果然不出所料，在书里找到了，这段话是马尔克斯1970年5月3日在委内瑞拉加斯拉斯演讲中的一段话，演讲主题是“我是如何走上创作道路的”。

这段话写的如此之好，以至于我想把它直接复制粘贴在这里。

对我而言，文学创作就和登台演讲一样，都是被逼的。我承认，为了不来开这次大会，我什么点子都动过：我想生病，染上肺炎；想理发，让理发师用刀割了我的脖子；最后，我灵机一动，不穿西装，不打领带，这样，正式会议应该就会谢绝我入场了。可我忘了，这里是委内瑞拉，穿件衬衫哪儿都能去。因此，我还是坐在了这里，不知该说些什么，就说说我是如何走上创作道路的吧!

我不是来探讨马尔克斯如何走上创作道路的，而是他把对演讲的恐惧和害怕描绘的如此细腻生动，让我感同身受，那一刻我似乎跟一位伟大的作家成为了心灵伙伴，他的文字给了我巨大的心理能量。

好像说了很多废话，还没有切入正题，其实我是来讲我的演讲经历的。

最近领导给我安排了一次出差演讲的任务，准备的过程非常焦虑，我已经很久没有这种感觉了，人到中年大部分工作都得心应手运筹帷幄，这次经历我似乎又成长了。

我非常害怕演讲，但是因为各种原因，我似乎时不时也需要做一些演讲。

其实我知道，对于我而言，只要认真准备，最后的结果都不会太差。

因为害怕，我必然未雨绸缪，精心准备，所以结果几乎是确定的。

尽管如此，每一次准备演讲的过程还是很痛苦。

刚接到任务的时候我会很抵触，想各种办法推脱，几乎跟马尔克斯的心理活动一模一样。

当发现没有退路之后，就只能硬着头皮上了，这个时候因为演讲内容还没有准备好，内心是很焦虑的。

明确演讲目标之后，开始准备PPT和演讲稿，这个过程焦虑的状态会逐步缓解，信心开始建立。

内容都准备好之后，我会反复进行演练，优化逻辑和措辞，此刻就是乔布斯附体，试图把每一个细节做好。

在演讲之前，我会不断强化对演讲内容的理解和记忆，用手机录音演练，开车或者坐火车飞机就听听自己的录音，抓住每一个可以利用的时间。

快要演讲的时候会尽可能熟悉场地，对演讲受众多一些了解，这样能够很大程度缓解紧张的情绪。

最后临上场了，能够做的就很有限了，只能多一些心理暗示，相信自己。

最近这次的演讲经历，结果还不错，算是顺利完成了任务。

我总是觉得自己没有演讲天赋，每次都是如临大敌，从零开始，周而复始。

不过每次都会有成长，我还是积累了很多经验，每一次比上次都更好。

人在舒适区待久了会害怕挑战，害怕的原因是做不擅长的事会让人痛苦。

人在舒适区待久了又会很期待挑战，原因是人又是如此渴望成长和进步，不希望原地踏步踏。

不过，大多数时候，人都是被逼着成长的。